Pablo llega a mi consulta diciendo que el médico lo derivó por una manifestación sintomática del virus VPH (Papiloma Humano), erupciones cutáneas y resfriados muy seguidos en el tiempo. Tras conversar un poco, su doctor le dijo que lo veía muy estresado y el estrés le bajaba las defensas y le recomendó terapia psicológica para
Es prudente decir que el estrés es un problema de salud mundial y una de las grandes epidemias de nuestro siglo. Por ejemplo, en Chile aproximadamente un 31% de las personas experimentan estrés de manera frecuente (Activa Research, 2021). lo que va en sintonía con los niveles globales. Un estudio de la APA (2013)
El distanciamiento físico es indispensable en tiempos de pandemia. Antes se le llamaba distanciamiento social pero se ha cambiado para hacer hincapié en que estamos separados físicamente y no socialmente. Gracias a la tecnología podemos vincularnos por medio del teléfono, video llamada, correo electrónico, etc. Este distanciamiento es necesario para frenar la tasa de contagio,