Es prudente decir que el estrés es un problema de salud mundial y una de las grandes epidemias de nuestro siglo. Por ejemplo, en Chile aproximadamente un 31% de las personas experimentan estrés de manera frecuente (Activa Research, 2021). lo que va en sintonía con los niveles globales. Un estudio de la APA (2013)
El distanciamiento físico es indispensable en tiempos de pandemia. Antes se le llamaba distanciamiento social pero se ha cambiado para hacer hincapié en que estamos separados físicamente y no socialmente. Gracias a la tecnología podemos vincularnos por medio del teléfono, video llamada, correo electrónico, etc. Este distanciamiento es necesario para frenar la tasa de contagio,
Los Trastornos Emocionales se refieren principalmente a los Trastornos de #Ansiedad y del estado de #Ánimo. ☝️Es una nueva forma de entender los problemas psicológicos, tanto a nivel etiologico(sus causas) como a nivel terapéutico(su tratamiento) 🔹️ Alrededor del 21% y 29% de la población puede tener un trastorno del ánimo o de ansiedad, respectivamente (Kessler et al., 2005) 🔹️La comorbilidad
🔹️Una persona con Ansiedad o Fobia Social sería aquella que evita o le tiene miedo (aunque se exponga a ellas) a una amplia gama de situaciones sociales o de actuar públicamente debido al temor a ser humillada o evaluada negativamente por los demás, o a no saber comportarse adecuadamente. Lo nuclear dentro de este problema